Cora??o Saud?vel

Postado em 04/04/2008

CORA??O SAUD?VEL
HIPERTENS?O ARTERIAL SIST?MICA

A Hipertens?o Arterial Sist?mica (HAS) ? uma das doen?as mais comuns no mundo moderno e est? relacionada com a for?a que o cora??o tem que fazer para impulsionar o sangue para todo o corpo.

A press?o arterial ? aquela que se pode aferir no interior dos vasos sang??neos. Ela ? o resultado da contra??o do cora??o a cada batimento e da contra??o dos vasos quando o sangue passa por eles.

Para a Organiza??o Mundial da Sa?de, os valores admitidos para a press?o arterial s?o:
? Normal ? 120 x 80 mmHg
? Lim?trofe ? 130 x 85 mmHg
? Hipertens?o ? igual ou superior a 140 x 90 mmHg

Qualquer indiv?duo pode apresentar press?o arterial acima de 140 x 90 mmHg sem que seja considerado hipertenso.

Apenas a manuten??o de n?veis permanentemente elevados, em v?rias medi?es, em diferentes hor?rios e posi?es, caracteriza a hipertens?o arterial. A sua incid?ncia aumenta com a idade e, no Brasil, estima-se que um em cada cinco habitantes seja portador de HAS.

A hipertens?o ? mais comum entre as mulheres, por?m se manifesta de uma forma mais leve que nos homens. Al?m disso, os indiv?duos de ra?a negra costumam apresentar as formas mais agressivas da doen?a.

SINTOMAS

A HAS ? considerada uma doen?a silenciosa, pois na maioria dos casos n?o s?o observados quaisquer sintomas. Quando estes ocorrem s?o vagos e comuns a outras doen?as, tais como dor de cabe?a, vertigem, cansa?o, enj?o, falta de ar e sangramento nasal.

A falta de sintomas espec?ficos pode fazer com que o paciente pare ou questione a necessidade de tomar o rem?dio, levando a complica?es tardias da doen?a.

CAUSAS

Ap?s investiga??o, podem ser diagnosticados dois tipos de hipertens?o:

? Prim?ria ou Essencial ? Suas causas s?o desconhecidas. A hipertens?o ? uma doen?a por si mesma favorecida pela heran?a gen?tica.

? Secund?ria ? A hipertens?o ? causada por outra condi??o cl?nica, tais como doen?as renais, gesta??o e uso de cortic?ides, entre outros fatores.

COMPLICA??ES

O aumento cont?nuo da press?o arterial faz com que ocorram danos ?s art?rias de diversas partes do organismo. A HAS ? um fator de risco para a aterosclerose (dep?sito de placas de gordura nas art?rias, causando a obstru??o).

Como qualquer art?ria pode ser obstru?da pela aterosclerose, todos os org?os podem sofrer altera?es decorrentes da hipertens?o, sendo freq?entes:
? No cora??o ? Infarto agudo do mioc?rdio (IAM), miocardiopatia e   insufici?ncia card?aca;
? No c?rebro ? Acidente vascular cerebral (AVC ou derrame);
? Nos rins ? Insufici?ncia renal;
? Nos olhos ? Diminui??o da vis?o e problemas na retina.

TRATAMENTO

Embora n?o exista cura para a hipertens?o, ? poss?vel um controle eficaz, baseado na reformula??o de h?bitos de vida e no uso regular de medica??o, permitindo ao paciente uma melhor qualidade de vida.

? N?o-medicamentoso ? Auxilia no controle da press?o arterial, diminuindo o risco de complica?es atrav?s de modifica?es nos h?bitos de vida.

? Medicamentoso ? Controla os n?veis da press?o arterial com utiliza??o de rem?dios. ? utilizado quando o tratamento n?o-medicamentoso isolado n?o ? suficiente para se obter o controle da hipertens?o.

Lembre-se: a escolha do medicamento correto para tratar cada tipo de hipertens?o ? tarefa do m?dico. Nunca se automedique.

DICAS PARA UM CORA??O S AUD?VEL

A Sociedade Brasileira de Cardiologia apresenta os dez mandamentos para manter uma vida saud?vel:

?  Diga n?o ? obesidade e controle o seu peso;
? Consulte o seu m?dico periodicamente;
? Me?a a sua press?o arterial com freq??ncia;
? Diga n?o ao fumo;
? Verifique a quantidade de sal nos r?tulos dos   alimentos;
?  Diga n?o ao sedentarismo. Pratique esportes;
?  Escolha bem os alimentos;
?  Saiba se ? diab?tico e se tem colesterol alto;
?  Evite o estresse;
?  Ame a vida e o seu cora??o.

IMPORTANTE

As doen?as cardiovasculares s?o a primeira causa de ?bito no Brasil. Mesmo que n?o acarretem a morte, levam, freq?entemente, ? invalidez parcial ou total do indiv?duo, com conseq??ncias graves a si pr?prio, ? sua familia e tamb?m ? sociedade.

As conseq??ncias da HAS s?o muitas vezes s?bitas e inesperadas. Por isso, ? fundamental o controle da doen?a.

O CORA??O ? O M?SCULO MAIS IMPORTANTE DO CORPO. A CADA  BATIDA ELE FORNECE ALIMENTO E OXIG?NIO ?S C?LULAS. UM CORA??O SAUD?VEL ? A CHAVE PARA UM CORPO SAUD?VEL!