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Postado em 04/03/2021
A tendinite é a inflamação de alguns dos tendões do corpo humano.
É algo que pode ocorrer em tendões de qualquer parte
do corpo, mas se mostra recorrente nos punhos e antebraços por conta de atividades como mexer repetitivamente no celular.
Para evitar esta inflamação, uma das principais recomendações é que você pratique exercícios regularmente, como alongamento.
Atividade física que fortalece a musculatura também é uma excelente opção.