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Saúde e Bem Estar Sáude e Bem Estar


Tendinite

Postado em 04/03/2021


 

A tendinite é a inflamação de alguns dos tendões do corpo humano.

É algo que pode ocorrer em tendões de qualquer parte
do corpo, mas se mostra recorrente nos punhos e antebraços por conta de atividades como mexer repetitivamente no celular.


Para evitar esta inflamação, uma das principais recomendações é que você pratique exercícios regularmente, como alongamento.


Atividade física que fortalece a musculatura também é uma excelente opção.