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Saúde e Bem Estar Sáude e Bem Estar


A saúde cardiovascular durante a gestação

Postado em 23/06/2021



Durante a gestação, o corpo passa por diversas transformações. Vários ajustes são feitos pelo organismo, para que seja possível nutrir e auxiliar o desenvolvimento do bebê, além de suprir as outras demandas diárias do corpo da mãe.

Durante a gravidez, a quantidade de sangue que é bombeada no organismo da gestante sofre um aumento, bem como sua frequência cardíaca.

O corpo se prepara naturalmente para estas alterações, mas é preciso manter a atenção para que não haja sobrecarga do órgão. Por isto, o acompanhamento profissional é imprescindível.

Alguns dos hábitos que podem aumentar os riscos de problemas no coração durante a gestação são o sedentarismo, uma alimentação desequilibrada e pobre em nutrientes e estresse.

São recomendadas, para que a gestante mantenha-se longe das cardiopatias:

- A prática de exercícios moderada, com acompanhamento profissional ;

- Acompanhamento de médico especializado em cardiologia;

- Alimentação saudável;

- Períodos de descanso e relaxamento diários.