DIABETES ? uma doen?a cr?nica causada pela aus?ncia e/ou defici?ncia na produ??o ou mau aproveitamento da insulina pelo p?ncreas. A insulina ? um horm?nio que ajuda no transporte da glicose do sangue ?s c?lulas do corpo, onde ser? usada como fonte de energia. A doen?a evolui com o aumento da taxa de glicose (a?car) no sangue, que chamamos de hiperglicemia.

QUANDO UMA PESSOA ? CONSIDERADA DIAB?TICA?

- Quando a taxa de glicose no sangue em jejum for maior ou igual a 126 mg/dl;
- Quando a taxa de glicose no sangue ap?s sobrecarga desta, for maior que 200 mg/dl;
- ? necess?rio que as duas verifica?es sejam realizadas em dias diferentes e estejam alteradas para que o diagn?stico de diabetes seja feito.

TIPOS DE DIABETES

Tipo I: ? decorrente da destrui??o das c?lulas beta do p?ncreas, produtoras de insulina. O organismo, por engano, entende que elas s?o corpos estranhos e acaba por atac?-las. Geralmente ? diagnosticada em crian?as, adolescentes ou adultos jovens. Neste tipo n?o h? como prevenir.
Tipo II: Neste tipo h? produ??o de insulina, por?m este horm?nio n?o ? suficiente ou usado de forma n?o eficiente pelas c?lulas. Geralmente ? diagnosticado em pessoas ap?s os 40 anos de idade, associado ? hist?ria familiar ou ao excesso de peso. Logo h? como prevenir mantendo controle do peso, press?o arterial e n?veis adequados de colesterol e triglicer?deos.
Diabetes Gestacional: Nestes casos h? o aumento da glicose durante a gravidez, mas que geralmente retorna ao normal ap?s o parto.

OS PRINCIPAIS SINAIS E SINTOMAS DA DIABETES MELLITUS:

- Urinar muito
- Muita fome
- Emagrecimento
- Cansa?o f?cil
- Vis?o turva
- Muita sede

QUAL A IMPORT?NCIA DO TRATAMENTO DA DIABETES MELLITUS?

? uma doen?a que, se n?o for bem tratada e controlada, acaba acarretando s?rias complica?es, les?es graves e fatais como infarto agudo do mioc?rdio, derrame cerebral, cegueira, impot?ncia sexual, doen?a renal, ?lcera nas pernas e at? amputa?es de membros inferiores.

CUIDADOS COM OS P?S EM PORTADORES DE DIABETES MELLITUS:

As pessoas com as taxas de glicose (a?car), acima do normal, podem apresentar com freq??ncia infec?es, micoses ou abscessos da pele, inclusive perda da sensibilidade, tendo como conseq??ncia n?o sentir queimaduras, cortes ou machucados facilitando desta maneira, as infec?es.

DICAS PARA EVITARMOS COMPLICA??ES DE MEMBROS INFERIORES:

- Lavar diariamente os p?s com sabonete e ?gua morna (jamais ?gua muito quente) secando os p?s cuidadosamente com uma toalha macia, especialmente entre os dedos e ao redor das unhas. Se a pele for seca, aplicar um creme ou lo??o hidratante para mant?-la suave e macia;
- Manter as unhas cuidadosamente aparadas, cortando-as em linha reta (com tesoura apropriada), bem lixadas, eliminando pontos agu?ados;
- Procurar especialista em caso de calos ou calosidades que necessitem ser removidos;
- Examinar os sapatos para ver se h? corpos estranhos, como pedras, deforma?es das palmilhas ou pregos, que podem ferir os p?s;
- Nunca andar descal?o, nem mesmo dentro de casa. Proteger os p?s se for nadar ou ? praia;
- Usar sempre meias folgadas e limpas, de prefer?ncia de algod?o.
- N?o utilizar bolsas de ?gua quente para aquecer os p?s;
- Procurar usar sempre sapatos confort?veis, devendo a adapta??o a sapatos novos ser gradual, aumentando lentamente os per?odos de uso, evitando o uso de sapatos abertos ou sand?lias;
- Evitar fumar! O cigarro prejudica seriamente a circula??o, podendo levar a gangrena e at? mesmo a amputa??o;
- Consultar o m?dico sempre que tiver cortes, unha encravada, micoses e dores nos p?s ou na barriga da perna, portanto n?o esquecer de examinar os p?s diariamente, se necess?rio com aux?lio de espelho.

COMO DEVE SER A ALIMENTA??O NO DIABETES MELLITUS?

Deve ser uma alimenta??o saud?vel, rica em fibras, pobre em gordura e com uma quantidade balanceada de nutrientes necess?rios para o bom funcionamento do organismo. Devem ser levados em considera??o o peso, atividade f?sica, n?vel de a?car no sangue e o que a pessoa gosta de comer. Usar ado?ante artificial no lugar do a?car branco, mascavo ou mel. N?o confiar totalmente em alimentos diet ou light, ler os r?tulos e usar marcas conhecidas. Procurar servi?o m?dico para obter orienta??o sobre o plano alimentar a ser seguido.

QUAIS OS OBJETIVOS DO TRATAMENTO?

Manter a glicemia no n?vel da normalidade, evitando, n?o s? o aumento de a?car (hiperglicemia), mas tamb?m a baixa deste (hipoglicemia) que se traduz pela queda excessiva de a?car no sangue, abaixo de 70mg/dl. Pode ter v?rias causas, como comer pouco ou fora de hora, tomar mais medicamentos que o receitado ou fazer exerc?cios a mais do que o planejado, ocasionando, tonteiras, suor frio, fome s?bita, palpita?es, tremor, inquieta??o no sono, confus?o ou mudan?a de comportamento, dorm?ncia nos l?bios e l?ngua, muito sono e cansa?o. Estas altera?es, se n?o tratadas, podem evoluir para complica?es graves e at? a morte. Por?m, tratadas adequadamente, n?o t?m grandes conseq??ncias. Logo, manter ao seu alcance, passas, pastilhas de glicose, doces e biscoitos para serem usados na preven??o destas crises.
Estimular e manter a atividade f?sica, pois os exerc?cios ajudam a controlar o peso, a baixar o n?vel de a?car e gordura no sangue e a evitar enfermidades do cora??o, al?m de ajudar no controle da press?o, melhorar a apar?ncia e reduzir o estresse, fortalecendo ossos e m?sculos. Procurar ser orientado por profissional da ?rea; estimular a alimenta??o e a medica??o adequada.

RESPONSABILIDADES DO PORTADOR DE DIABETES MELLITUS:

Saber reconhecer e tratar a hipoglicemia e a hiperglicemia. Tentar manter o n?vel de a?car no sangue (glicemia) dentro da normalidade, atrav?s da ades?o ? dieta, aos exerc?cios e aos medicamentos. Fazer exame do fundo de olho com oftalmologista e exame de urina uma vez ao ano. Cuidar dos p?s. Consultar o seu m?dico pelo menos duas vezes por ano, mesmo sentindo-se bem.