Treinamento cerebral ajuda a prevenir recaídas com o álcool

Postado em 04/11/2020

Um recente estudo mostrou que pode ser possível amortecer o funcionamento do cérebro subconsciente para prevenir a recaída com álcool, os resultados levando em consideração um teste mundial do aplicativo de smartphone personalizado chamado "SWiPE".

Cognitive Bias Modification, uma nova forma de treinamento cerebral computadorizado, concentra-se em treinar o cérebro para evitar automaticamente estímulos ao álcool, com descobertas mostrando que a recaída precoce foi reduzida em 17% após quatro sessões de CBM, em comparação com aqueles que receberam um "controle" versão placebo, da tarefa.

Bebedores regulares têm um “viés cognitivo� para sinais de álcool, como lugares, vistas, cheiros e situações sociais que os lembram de beber, subconscientemente capturando atenção, reforçando os impulsos para a procura por álcool. Quando essas dicas se tornam menos atraentes e menos recompensadoras, nosso cérebro subconsciente tem menos influência em nosso comportamento, deixando mais espaço para nosso cérebro consciente conduzir a tomada de decisões.

Publicado na JAMA Psychiatry e liderado por pesquisadores da Turning Point, Monash University e Deakin University, o estudo resultou no desenvolvimento do aplicativo CBM para smartphone chamado "SWiPE", onde as pessoas podem fazer upload de bebidas alcoólicas ou marcas que desejam treinar seu cérebro subconsciente para evitar , enquanto, ao mesmo tempo, "abordam" imagens de atividades mais positivas e saudáveis, aquelas que desejam fazer mais.

A Professora Associada Victoria Manning, Chefe de Pesquisa e Desenvolvimento da Força de Trabalho, Turning Point e Professora Associada em Estudos de Dependência, Monash University diz que "prevenir a recaída no período após a desintoxicação de álcool é realmente importante porque é quando as pessoas se envolvem em tratamentos psicológicos e grupos de apoio de pares que mostraram ajudar as pessoas a se recuperarem de problemas com o álcool. "
"Muitas vezes, as pessoas que desejam parar ou fazer uma pausa no álcool vivenciam uma forma de conflito interno - elas sabem que é importante não beber, mas, ao mesmo tempo, querem muito beber."

Nosso cérebro consciente nos permite pensar nas coisas que ganharemos por não beber - economizando dinheiro, melhorando o sono, a saúde e os relacionamentos - e ainda nos permite focar em algumas das coisas positivas e mais saudáveis que podemos fazer em vez disso. O problema é que também há o cérebro subconsciente em ação dizendo "vá em frente ... toma um copo, vai te relaxar, vai fazer você se sentir melhor, você merece", mesmo que esses benefícios não sejam inteiramente verdadeiros ou apenas de curta duração . Infelizmente, com muita frequência, o cérebro subconsciente vence a batalha.

Os pesquisadores estão realmente encorajados por estes resultados: "Por ser fácil de implementar, seguro e exigir apenas um laptop e joystick, adoraríamos ver o CBM oferecido rotineiramente como uma intervenção adjuvante durante a retirada do paciente internado, para otimizar os resultados do paciente", diz Professora Associada Victoria Manning.
"Sabemos que apenas uma pequena porcentagem de pessoas com problemas com álcool procuram tratamento. Portanto, ter intervenções de baixo custo, amplamente disponíveis e baseadas em evidências fora dos ambientes de tratamento tradicionais significa que mais pessoas terão acesso a serviços anônimos, convenientes e fáceis de usar ferramentas de suporte quando mais precisam delas. "

Fonte:  Medical Xpress